5 loại thực phẩm có thể chế biến cùng nấm đông cô tươi

Nấm đông cô tươi

Nấm đông cô tươi chắc cái tên không còn quá xa lạ với nhiều gia đình. Bởi đây là một trong những loại thực phẩm cung cấp rất nhiều các dinh dưỡng cho người dùng. Và nấm đông cô có thể nói như là món ăn đặc sản của người Châu Á. Vì vậy dưới đây sẽ là 5 loại thực phẩm có thể chế biến cùng nấm đông cô tươi giúp bạn có thể cải tiến các món ăn trong gia đình mà vẫn vô cùng dinh dưỡng.

Những đặc điểm cơ bản của nấm đông cô tươi 

Nấm đông cô tươi hay còn có tên gọi quen thuộc hơn đó là nấm hương là loại nấm có hình cái ô, đường kính khoảng 4 – 10cm tùy thuộc vào từng loại, nấm có màu nâu nhạt khi chín có màu nâu thẫm hơn. Nấm thấp có vảy trắng trên bề mặt và thịt có màu trắng. Thường sống nhờ trên các loại cây như dẻ, sồi,… Loài cây này thường xuất hiện rộng rãi tại các nước châu Á và ngày càng phát triển ra nhiều nơi khác như Mỹ,…

Nấm đông cô tươi

Nấm đông cô tươi

Nấm đông cô tươi chúa rất nhiều các đạm, giàu vitamin, sắt, canxi, một số kháng chất hấp thụ trong tự nhiên,… Nấm chứa tới 30 enzym cần thiết cho cơ thể và một số các acid mà không thể tự có được. Và loại thực phẩm này thực sự phù hợp với các người ăn chay.

5 loại thực phẩm có thể chế biến cùng nấm đông cô tươi.

    –  Rau cải chíp

Với loại rau củ này bạn có thể kết hợp với nấm đông cô tươi tạo ra món rau cải xào nấm vô cùng đơn giản, dễ mua mà lại đầy đủ dưỡng chất. Người ăn chay cũng có thể thử nấu món này nhé!

    –  Đậu phụ

Đậu phủ là một trong những món ăn quen thuộc, tiết kiệm lại có thể chế biến nhiều món. Và với kết hợp cùng nấm đông cô có thể tạo ra món nấm đông cô kho đậu hũ vô cùng hấp dẫn dễ ăn.

    –  Khoai tây

Khoai tây cũng là một loại củ có nhiều dưỡng chất kết hợp cùng với nấm ta có món nấm hương hầm khoai tây nhẹ nhàng, thơm ngon của mùi nấm và sự quánh đặc của khoai tây và nước hầm.

    –  Thịt heo, sườn heo

Nếu bạn quá chán với các món rau củ trên thì có thể thử sang nấm đông cô tươi hầm thịt heo hoặc nấm đông cô tươi nhồi thịt. Đây là những món ăn rất bắt cơm và đáng để thử trổ tài nấu nướng của bản thân.

    –  Thịt gà

Canh gà hầm nấm đông cô là một món ăn quá quen thuộc và khi nhắc đến các món ăn nấu với nấm đông cô thì đây sẽ món đứng đầu. Với sự thanh mát của các loại rau củ, sự ngọt của nước hầm gà, mùi thơm thoang thoảng của nấm chắc chắn sẽ là một món ăn không thể chối từ.

5 loại thực phẩm có thể chế biến cùng nấm đông cô tươi.

5 loại thực phẩm có thể chế biến cùng nấm đông cô tươi.

Trên đây là những món ăn đầy dưỡng chất và không kém phần bắt mắt từ nấm đông cô tươi giúp bạn có thể làm đa dạng hơn thực đơn ăn uống hàng ngày của mình nhé!

Để xem thêm các món ăn cũng như mua nấm đông cô tươi ngon, quý khách hàng vui lòng truy cập website: https://thaoduocviet.org/

Leave Comments

Scroll
0981361771
0981361771